鲫鱼营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 108 大卡5%蛋白质 17.1 克29%
碳水化合物 3.8 克1%脂肪2.7 克5%
水分 75.4 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 1.0 克维生素 A 17 微克2%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 17 微克2%
硫胺素(维生素B1) 0.04 毫克3%核黄素(维生素B2) 0.09 毫克6%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 2.5 毫克18%维生素C 0 毫克0%
维生素E 0.68 毫克5% 290 毫克15%
钠(盐) 41.2 毫克2% 79 毫克10%
1.3 毫克9% 41 毫克14%
1.94 毫克13% 0.06 毫克2%
193 毫克28% 14.31 微克29%
0.08 毫克5%


鲫鱼 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



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41大卡 白瓜18大卡 青混116大卡 枣(鲜)122大卡
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魔芋通心粉7大卡 萝卜20大卡 灌肠134大卡 鲮鱼95大卡
豆腐干140大卡 山里红95大卡 胖头鱼100大卡 蘑菇(鲜)20大卡
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