鲫鱼营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 108 大卡5%蛋白质 17.1 克29%
碳水化合物 3.8 克1%脂肪2.7 克5%
水分 75.4 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 1.0 克维生素 A 17 微克2%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 17 微克2%
硫胺素(维生素B1) 0.04 毫克3%核黄素(维生素B2) 0.09 毫克6%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 2.5 毫克18%维生素C 0 毫克0%
维生素E 0.68 毫克5% 290 毫克15%
钠(盐) 41.2 毫克2% 79 毫克10%
1.3 毫克9% 41 毫克14%
1.94 毫克13% 0.06 毫克2%
193 毫克28% 14.31 微克29%
0.08 毫克5%


鲫鱼 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



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牛肚72大卡 31大卡 红枣黑米魔芋面7大卡 猪心119大卡
菠菜24大卡 鲜贝77大卡 菜干141大卡 鱿鱼84大卡
蛤蜊31大卡 鲳鱼142大卡 大甲88大卡 鸭心92大卡
墨鱼82大卡 元红78大卡 凉粉37大卡 芋头79大卡
黄瓜15大卡 萝卜干60大卡 番茄19大卡 凤梨41大卡
大豆角15大卡 金枣55大卡 小黄花鱼99大卡 秋葵37大卡
鲜扇贝60大卡 臭豆腐130大卡 海鳗122大卡 脆萝卜20大卡
猪小肠65大卡 辣椒酱31大卡 葡萄43大卡 豆奶30大卡
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